С новым годом! С новым счастьем!
💫🎄💫
Как проходит ваш четвёртый день круиза 🚀 на планете Земля 🌍 вокруг солнца ☀?
Загадали новые желания?
💫💫💫
Предлагаю для закрепления
технику «Ёлка желаний»
Вам понадобится:
листы А3 или А4,
карандаши, фломастеры, пастель, краски (что любите),
авторучка.
Нарисуйте силуэт 🌲 ёлки.
Под ёлкой в центре, нарисуйте коробки с подарками.
Украсьте ёлочку свечами, шарам и конфетами. На макушке укрепите звезду.
Нарисовали?
На лапах ёлки 🌲 напишите то, что планируете на этот год - ваши цели, проекты, мечты.
Свечи🕯на ёлке – это моменты волшебства🪄 в вашей жизни или события наполняющие вас светом радости, любви, яркие моменты года. Волшебство сложно спланировать, поэтому несколько свечей просто оставьте без подписи и пусть случится 🙏. А на некоторых напишите, какие яркие моменты планируете осуществить сами.
Шары🪀 на ёлке – это ваши знания, умения, навыки. Напишите чему планируете научиться в этом году.
Конфеты 🍭🍬🍭 на ёлке – это самые «вкусные» моменты вашей жизни. Возможно это какое – то знакомство или путешествие. Запишите планируемые события.
Звезда 🌟 на макушке ёлки – это самое значимое событие года, которое возможно изменит вашу жизнь. Быть может вы уже знаете, что это будет и работаете в данном направлении?
Подарки под ёлкой 🎁🎁🎁 – это подарки, как материальные, так и «подарки судьбы», неожиданности. На некоторых коробках запишите желаемое и оставьте место для приятных сюрпризов от Мироздания 💫💫💫
А теперь раскрасьте свою ёлочку, предварительно войдя в состояние радостного предвкушения 🥰
В личку или комментариях можете поделиться своими ощущениями, мыслями после проделанной практики или даже вашими 🎄.
#новыйгод #загадайжелания #арттерапиядлявзрослых #арттерапия
