#Проективныйтест
“Куб в пустыне”
подходит для самодиагностики. Вы можете проводить его самостоятельно, в уединении. Если нужна помощь в интерпретации, пишите мне.
Тест позволяет не только узнать себя получше, проникнуть в бессознательное, минуя “цензуру” сознания, но и дает возможность:
расслабиться,
снять стресс,
отдохнуть,
погрузиться в медитативное состояние,
развить воображение.
Подготовьте лист бумаги и ручку.
Сядьте в удобное кресло или прилягте на диван. Займите удобное положение.
Расслабьте все тело. Особое внимание уделите мышцам лица и тем, которые чаще всего у вас перенапряжены (поясница, плечи, лоб, глаза, иные).
Глубоко вдохните и выдохните несколько раз. Пусть дыхание станет ровным и спокойным.
Расслабьте свой ум. Отбросьте все мысли. Думайте только о том что вы просто есть здесь и сейчас.
Почувствуйте легкую дремоту, состояние полусна.
Читайте текст теста и замечайте те ассоциации (картинки, образы, мысли), которые первыми рождаются в голове. Ничего не придумывайте. Просто наблюдайте что показывает вам ваше бессознательное.
Проходите каждый этап теста последовательно, не забегая вперёд.
А завтра я опубликую интерпретацию.
